Heute zeigen wir euch einen weiteren Teil aus der Stadtsport München Personal Training Fitnessanalyse.Um das Personal Training individuell planen zu können, benötigen wir vorab einen Check-Up. Der persönliche Grundumsatz ist ein wichtiger Faktor bei der Gewichtsreduktion, sowie beim Muskelaufbau.Auch ist die Zellqualität ein wichtiger Hinweis auf die Funktion der Stoffwechselvorgänge. Viszeralfette sind Bauch- und Organfette die oftmals von außenbetrachtet nicht erkannt werden können.Das Körperwasser gibt Rückschlüsse auf den Wasserhaushalt im Organismus. Es ist jedoch nicht gesagt dass bei ausreichender Flüssigkeitsaufnahme auch ausreichend Wasser im Körper gespeichert wird.Eine Grundmuskulatur und eine gute Zellqualität sind dafür Voraussetzung.
Euer Stadtsport München Personal Training Team.
- Körperfett
- Viszeralfett
- BMI
- Muskelmasse Bewertung
- Körperwasser ECW, ICW
- Phasenwinkel
- Persönlicher Grundumsatz
- Segmentaler Anteil der Muskelmasse
- Segmentaler Anteil der Körperfette
