Unsere Sportlerin Kristin begann im Februar 2016 ihre ,,Challenge“ Gewicht mit dem Stadtsport München Personal Trainer Team zu verlieren.
Zu erst durchlief Kristin die verschiedenen Stationen der Analyse:
– Auswertung der Herzfrequenzzonen
– Messung des Blutdrucks
– Verlaufsanalyse ( Bestimmung der Körperzusammensetzung )
– Functional Movement Screen ( FMS )
– Laufbandanalyse
– Ernährungs-Coaching
Kristin & Ihr Coach Sarah sind heute ein super eingespieltes Team und trainieren mind.1x pro Woche in den Bereichen Kraft,Ausdauer,Koordination und Beweglichkeit.
Stand heute hat Kristin 13 Kg abgenommen,es soll aber noch weiter nach unten gehen.
Dazu Glückwunsch vom gesamten Stadtsport München Personal Training Team.
