Ernährungscoaching

Einer der wichtigsten Faktoren für ein gesundes Gewicht ist die Ernährung.
Wir beraten und coachen Sie, ohne dass Sie auf etwas verzichten müssen. Bereits durch eine kleine Umstellung Ihrer Essgewohnheiten erzielen wir große Erfolge. Uns ist es wichtig, auf Hungern und Diäten zu verzichten! Wir erstellen Ihnen eine individuelle Ernährungs- und Gewichtsanalyse, mit deren Hilfe wir feststellen, worin die Ursachen für eine fehlerhafte Ernährung liegen.

Bindegewebe und Haut sehen so ästhetisch aus und fühlen sich straff an. Mit Hilfe der Pulskontrolle im Praxistraining, trainieren wir im aeroben Grundlagenausdauerbereich überwiegend nach der Dauermethode. Dabei kurbeln wir bei einer Ausdauersportart Ihrer Wahl die aktive Fettverbrennung an.